හෙට දවසේ යහපත් පුරවැසියන් තනන positive.lk පාසල් සත්කාරය – School Programs
ඔබේ පාසලේ දරුවන්ගේ මානසික ශක්තිය සහ පෞරුෂය අවදි කරන්නට අපෙන් අත්වැලක්…
වර්තමාන තරඟකාරී අධ්යාපන රටාව සහ ඩිජිටල් තිරවලට කොටු වූ සමාජය තුළ, අපේ දරුවන්ට හුදෙක් පොතපතේ දැනුම පමණක් ප්රමාණවත් නොවේ. අභියෝග හමුවේ නොවැටී නැගී සිටීමට හැකි මානසික ඔරොත්තු දීමේ හැකියාවත් (Mental Resilience), නිවැරදි තීරණ ගැනීමේ හැකියාවත් ඔවුන් තුළ රෝපණය කළ යුතුම යුගයකට අප පැමිණ සිටින්නෙමු.
මෙම ජාතික අවශ්යතාවය මනාව හඳුනාගත් positive.lk ආයතනය, ශ්රී ලංකාවේ පාසල් පද්ධතිය තුළ ඉගෙනුම ලබන දරුවන්ගේ මානසික යහපැවැත්ම සහ පෞරුෂ වර්ධනය අරමුණු කරගනිමින් සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ ක්රියාත්මක කරන විශේෂිත මනෝවිද්යාත්මක වැඩසටහන් මාලාවක් මේ වන විටත් සාර්ථකව දිවයින පුරා පවත්වාගෙන යනු ලබයි. වෘත්තීය මනෝවිද්යා උපදේශකයින්ගේ පූර්ණ මඟපෙන්වීම සහ සැලසුම්කරණය යටතේ ක්රියාත්මක වන අපගේ ප්රධාන පාසල් වැඩසටහන් ද්විත්වය පහත දැක්වේ.
1. නායකත්ව කුසලතා සහ ධනාත්මක ආකල්ප සංවර්ධන මනෝවිද්යා වැඩසටහන (පාසල් ශිෂ්ය නායක නායිකාවන් සඳහා)
පාසලක ශිෂ්ය නායක මණ්ඩලය යනු සමස්ත පාසලේම කොඳුනාරටියයි. නමුත් ළය මත පැළඳ සිටින නිල ලාංඡනයෙන් ඔබ්බට ගොස්, සැබෑ නායකයෙකු ලෙස සිතන්නේ සහ ක්රියා කරන්නේ කෙසේද යන්න දරුවන්ට මනෝවිද්යාත්මකව කියා දීම මෙම වැඩසටහනේ අරමුණයි.
බොහෝ විට ශිෂ්ය නායකයින් අනෙකුත් සිසුන් පාලනය කිරීමට යාමේදී දැඩි මානසික පීඩනයකට සහ ගැටුම්වලට මුහුණ දෙයි. අපගේ මෙම වැඩසටහන සාම්ප්රදායික දේශන රටාවෙන් මිදී, නූතන මනෝවිද්යාත්මක ප්රවේශයන්, භූමිකා නිරූපණ (Role-play) සහ ආකර්ෂණීය කණ්ඩායම් ක්රියාකාරකම් (Group Activities) හරහා දරුවන්ගේ මනසට සෘජුවම ආමන්ත්රණය කරයි.
- තම හැඟීම් මෙන්ම අනෙකුත් සිසුන්ගේ හැඟීම්ද හඳුනාගෙන, කෝපය සහ ආවේග පාලනය කරගනිමින් කටයුතු කරන ආකාරය (චිත්තවේගීය බුද්ධිය – Emotional Intelligence)
- සාමකාමීව සහ බුද්ධිමත්ව පාසල් පරිසරය තුළ ඇතිවන ගැටලු විසඳා ගැනීම සදහා ගැටුම් නිරාකරණය සහ පලදායි සන්නිවේදනය
- මිතුරන්ගේ බලපෑම්වලට (Peer Pressure) යටත් නොවී, තමාගේ මතය ආචාරශීලීව එහෙත් ස්ථිරව ප්රකාශ කිරීමේ කුසලතාවය වර්ධනය කිරීම හෙවත් නිවැරදිව “එපා” යැයි කීමේ කලාව (Assertiveness)
නායකයෙකු යනු අණ දෙන්නෙකු නොව, ආදර්ශයෙන් පෙරමුණ ගන්නෙකු බව ප්රායෝගික ක්රියාකාරකම් ඔස්සේ තහවුරු කිරීම තුලින් කණ්ඩායම් හැඟීම (Team Work) වර්ධනය කිරිම
2. ඉලක්කය සහ අවධානය වර්ධනය කිරීමේ මනෝවිද්යා වැඩසටහන (සියලුම පාසල් ශිෂ්ය ශිෂ්යාවන් සඳහා)
අද කාලයේ ගුරුවරුන් සහ දෙමාපියන් මුහුණ දෙන දැවැන්තම අභියෝගය වන්නේ දරුවෙකුගේ අවධානය එකම අරමුණක රඳවා ගැනීමයි. ජංගම දුරකථන සහ සමාජ මාධ්යවලට ඇබ්බැහි වීම හේතුවෙන් දරුවන්ගේ මතක ශක්තිය මෙන්ම අධ්යාපනයට ඇති උනන්දුවද සීඝ්රයෙන් පිරිහෙමින් පවතී. මෙම වැඩසටහන විශේෂයෙන්ම නිර්මාණය කර ඇත්තේ දරුවාගේ විසිරුණු මනස නැවතත් පොතපත වෙතටත්, යහපත් ජීවන රටාවකටත් යොමු කිරීම සඳහායි.
ප්රජානන මනෝවිද්යාත්මක (Cognitive Psychological) ක්රමවේද සහ සතිමත් අභ්යාස (Mindfulness) මුසු කරමින්, දරුවාට කිසිදු පීඩනයක් හෝ කම්මැලිකමක් නොදැනෙන අයුරින් මෙය මෙහෙයවනු ලබයි.
- පන්ති කාමරය තුළදී සහ නිවසේදී පාඩම් වැඩකටයුතුවලට බාධා වන දේ හඳුනාගෙන ඒවා කළමනාකරණය කරගන්නා ආකාරය හෙවත් අවධානය රඳවා ගැනීමේ රහස්
- පාඩම් කරන කරුණු දිගුකාලීනව මතකයේ රඳවා ගැනීම සඳහා ප්රායෝගික මනෝවිද්යාත්මක අභ්යාස පුහුණු කිරීම තුලින් මතක ශක්තිය වැඩිදියුණු කිරීම:
- ස්මාර්ට් දුරකථනවලට ඇති වහල් බවින් මිදී, යථාර්ථවාදී ලෝකය තුළ විනෝදයෙන් කාලය ගත කිරීමට දරුවා යොමු කිරීම තුලින් තිර ඇබ්බැහියෙන් මිදීමට (Screen Addiction Management) දරුවන්ට මග පෙන්වීම
- විභාගවලට මුහුණ දීමේදී ඇතිවන කාංසාව (Exam Anxiety) මඟහැර, ඉහළ ආත්ම විශ්වාසයකින් යුතුව පිළිතුරු ලිවීමට මනස සූදානම් කිරීම තුලින් විභාග ආතතිය සහ බිය දුරු කිරීම
ඔබේ පාසලටත් අපව සම්බන්ධ කරගන්නේ කෙසේද?
දරුවන්ගේ අනාගතය වෙනුවෙන් සිදුකරන සමාජ සත්කාරයක් ලෙස positive.lk අප මෙම වැඩසටහන් දිවයින පුරා පිහිටි පාසල් සඳහා නොමිලේ ලබා දීමට කටයුතු කරමු. ඔබගේ පාසලෙත් මෙම වටිනා වැඩසටහන සංවිධානය කිරීමට අවශ්ය නම්, විදුහල්පතිතුමාට හෝ ආචාර්ය මණ්ඩලයට පහත සඳහන් දුරකථන අංක අමතා අපව සම්බන්ධ කරගත හැක.
සීමිත දින වකවානු ප්රමාණයක් ඇති බැවින්, හැකි ඉක්මනින් ඔබේ පාසල සඳහා වේලාවක් වෙන්කරවා ගන්න.
📞 දුරකථන / WhatsApp: 071 800 4444 / 071 222 4999
✉️ විද්යුත් තැපෑල: info@positive.lk
🌐 වෙබ් අඩවිය: www.positive.lk
“අධ්යාපනයෙන් බුද්ධියත්, මනෝවිද්යාවෙන් පෞරුෂයත් පෝෂණය කරමින්, හෙට දවසේ නොසැලෙන පරපුරක් බිහිකරමු!”
Mindfulness Students In School Programs